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- 夏季健康3注意饮食谨慎
- 2019-03-15
- 夏日天气炎热，要想舒舒服服的度过个夏天，夏季养生是门必修课，但是夏季养生有3注意 ，下面我们一起来看看吧。夏季的饮食夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，清淡饮...
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- 警报!夏季健康的6个“陷阱”
- 2019-03-15
- 夏日天气炎热，我们要想舒适的度过这个夏日，就要注重养生，但是很多朋友只是懂得这个道理，具体操作却不知道，有时会把一些坏习惯当成养生宝典，让身体出现各种毛病。1、多喝啤酒能解...
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- 吃草莓的好处饭前吃几颗草莓会减轻你的食欲
- 2019-03-15
- 有些朋友肠胃功能并不是很好，在饭前经常感到胃口不佳，这样很容易导致吃饭时没有胃口，吃不了多少东西。长期以外，人们很容易患上营养不良。因此，不少朋友都想解决饭前胃口不佳的情...
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- 银耳的做法大全银耳药膳怎么办
- 2019-03-15
- 银耳药膳的做法有哪些呢?这里小编为你介绍银耳药膳的做法。蒸、拌、炒、煮、炖、泡，每一种方法都有不同的功效。1、蒸将银耳洗净放入瓷杯内，加入适量白糖和水，上屉蒸至呈胶水状...
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- 银耳的营养价值，滋养滋润优质银耳汤
- 2019-03-15
- 春天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方：1.银耳粥：银耳10克，大米50克，将银...
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- 银耳是如何DIY莲子红枣银耳汤的
- 2019-03-15
- 平日，银耳汤是我们比较常吃的一种糖水，银耳汤除了可以加桂圆、红枣、莲子之外，还可以和苹果或梨一起煮，利用水果的甜味取代糖，增加口感，减少热量。 制作材料银耳，莲子，红枣，冰糖制...
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- 吃南瓜的好处秋天吃南瓜心和肺
- 2019-03-15
- 以前毫不起眼的南瓜现已成为许多家庭饭桌上必不可少的营养品，秋天是个吃南瓜的好季节。秋吃南瓜，养心益肺。红皮的蒸，青皮的炒，儿童应常吃。秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照...
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- 巧克力的营养价值巧克力如何吃得更好
- 2019-03-15
- 巧克力是我们平时最爱的零食之一。巧克力对我们身体也有诸多的好处，那巧克力怎么搭配能更发挥它的益处呢?经研究，苹果和巧克力搭配最能确保我们的健康。苹果对健康有利，更是女...
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- 夏日健康的六大最佳饮食
- 2019-03-15
- 1、最佳调味品——食醋。 夏季气温高湿度大，出汗多，夏天要多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏...
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- 如何自制番茄酱
- 2019-03-15
- 番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品。制作西红柿酱简单易学，无需特别的设置和用具。此法做出的酱保存半年，味道能同新鲜西红...
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- 经常吃葵花籽可以降低胆固醇
- 2019-03-15
- 葵花籽是日常生活中非常常见的一种零食，他的营养价值非常高，那么常吃葵花籽有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！葵花籽是向日葵的果实，既可以生吃也可以炒食或者榨油用，果...
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- 吃葡萄干可以预防贫血和排毒
- 2019-03-15
- 葡萄干是很多人都喜欢吃的一种食物，他能补充我们身体所需的多种营养，那么吃葡萄干有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！葡萄干滋味香甜，是许多人都喜欢的零食，那么吃葡萄干...
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- 常吃百合美容抗疲劳
- 2019-03-15
- 百合是经常出现在我们餐桌上的一种食物，他对我们的身体健康好处非常多，那么常吃百合有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧！百合中含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增...
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- 吃大豆可以预防癌症还可以预防血管硬化
- 2019-03-15
- 黄豆是一种营养价值非常高的粗粮，他对我们的身体健康好处非常多，那么常吃黄豆有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！黄豆的功效与作用1、预防癌症黄豆含有蛋白酶抑制素，它...
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- 榴莲能滋补阴，增强阳免疫力
- 2019-03-15
- 榴莲是日常生活中非常常见的一种水果，他的营养价值非常高，那么常吃榴莲有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！1、滋阴壮阳榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常...
