除了吃健康的饮食和足够的运动之外，充足的睡眠是健康生活的主要基石。但你知道睡觉也很危险吗?睡眠在很大程度上一直被认为是一种“被动”的活动。

1、阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，患者在睡眠中反复停止并开始呼吸过程。这种睡眠呼吸暂停实际上是由阻塞气道引起的。它怎么杀人?当患者停止呼吸时，血氧水平会突然下降。。。如果他们已经有心脏病发作、中风或心力衰竭的风险，那么阻塞性睡眠呼吸暂停可能是触发心脏突发事件的诱因。

2、干溺水

事实证明，这是一种非常可怕的死亡方式!基本上，这种危险背后的想法是，这是一种溺水的形式，甚至在受害者离开水后也会发生。它怎么杀人?它基本上会窒息受害者，使他们失去氧气直到窒息。所谓的“干性溺水”实际上是相当罕见的，当你看总死亡归因于溺水但这也同样让人不安。

3、寡妇制造心脏病

虽然大多数心脏病发作之前都有很好的机会唤醒受害者，但“寡妇制造者”往往是一个例外。它怎么杀人?心脏病发作时有足够严重的阻塞，导致心脏肌肉受损。如果肌肉损伤得无法抽血血，其结果可能是致命的。因为它是最致命的心脏病发作类型之一。

4、心肌梗死

心肌梗塞，更常见的是心脏病发作，可以在睡眠中发生，但谢天谢地，这种特定类型的心脏事件在杀死受害者之前叫醒其受害者的可能性是相当大的。它怎么杀人?如果足够多的心脏组织受损，心脏可能就没有足够的力量来泵出血液。这可能导致心力衰竭，如果不能立即获得治疗，这可能是致命的。

5、不明原因夜间死亡综合征

不明原因夜间死亡综合征首次报告于1917年，从那以后，它在教科书和黑暗角落里都获得了相当可怕的声誉。在菲律宾，人们称它为班古特，在夏威夷，人们称它为梦病。它怎么杀人?科学家们仍然不确定。。。但是经常发生在东南亚，研究人员怀疑可能是从离子通道的故障到心室颤动。

6、肠道病毒D68

肠道病毒D68(EV-D68)是1962年首次发现的一种非脊髓灰质炎肠道病毒。但早在2014年，报告的病例数量就有了大幅增加，这让研究人员怀疑，在未来几年，病毒是否会比他们预期的更加突出。它怎么杀人?它会引起特别严重的呼吸问题，其特点是高音的喘息声已经成为可怕的专用音。它还与肌肉无力和脊髓炎症有关，这可能比喘息更可怕。

7、心脏骤停

突然的心脏停止，可能会发生窦房结，这是心脏的节点，实质上是你的身体的自然起搏器。在某些情况下，它在最初的几分钟内是致命的。它怎么杀人?它基本上减少血液流向大脑。最可怕的部分呢?这不仅可以在睡眠中发生，而且有一半的病例往往在发作前没有任何症状。

8、中枢睡眠呼吸暂停

中枢睡眠呼吸暂停基本上是一种导致患者在失去知觉时停止呼吸并反复开始呼吸的障碍。它怎么杀人?基本上，如果呼吸暂停的情况足够严重，低氧血症可能会出现。当身体中的氧气水平低于正常生活功能所需的水平时，就会出现低氧血症。如果大脑不能在足够的时间内得到唤醒，这是相当致命的!

9、一氧化碳中毒

一氧化碳是一种无色无味的气体，如果过多的气体被吸入肺部，这种气体是致命的。它可以在汽车、炉子、烤架、壁炉、煤气灶、炉子等烟雾中找到，除非使用一氧化碳探测器，否则几乎是不可能检测到的。它怎么杀人?基本上，如果在一个足够小的空间里积累了足够多的物质，吸入它就会十分致命。睡觉的人通常没有任何症状，死亡在他们意识到这一切时已经发生了。

10、脑动脉瘤

脑动脉瘤，也称为脑动脉瘤，是大脑血管壁上的一个薄弱部位。它怎么杀人?当动脉瘤破裂时，出血通常只持续几秒钟。但是血液会对周围的脑细胞造成损害，并会增加周围脑细胞的压力。如果压力过高，这种情况会很快变成致命的。