夫妻双方都要慢慢训练自己，培养一种修养：生气的时候不要说话。

　　曾仕强每日谚语

　　全文2400字，9分钟深度阅读，受益终生

　　两个人相爱并步入婚姻殿堂不容易，婚后的相处更是难上加难。

　　相爱不容易，相处更难。

　　谈过恋爱，也结过婚，但婚后每天吵架甚至打架的人很多，让两位老人心烦，孩子不解，邻居不安。

　　爱情要长久，婚姻要幸福，两个人就要学会好好相处，所以一定要掌握沟通技巧。

　　好的沟通，是为爱情和婚姻赋能；沟通不畅不仅让两个人越来越痛苦，还会导致婚姻破裂。

　　仅仅因为沟通问题是不是太不对了？

　　那么，夫妻之间应该如何有效沟通，才能更愉快地相处呢？

　　 1 .尊重对方的感受，激发对方的自主性。

　　我们常常用尊重对方对外人的感情，却认为没有必要和自己的另一半发生亲密关系，这是最糟糕的事情。

　　例如，妻子需要丈夫的帮助来准备一些东西。如果她以命令的口吻直截了当地问丈夫，一切都准备好了吗？

　　老公大概会不高兴：我这么忙，还得给你准备。你不能自己做吗？

　　只要妻子换个角度：“如果没时间准备，没关系。我会找到另一种方法。”

　　老公肯定会说放心，他很乐意去做。

　　人们普遍认为中国人很被动。其实中国人最喜欢自动化，最讨厌被动。

　　妻子尊重丈夫，他就会自动做事，根本不会在意。

　　比如老婆吃完了，什么都没说就走了。她老公肯定想：“吃完就起身走人，这分明就是说洗碗肯定是我的事。”

　　如果妻子懂点礼仪，吃完饭开始收拾碗筷，丈夫一定要问：“你要干什么？”

　　妻子说：“我要洗碗。”

　　丈夫说：“你去看一会儿电视，我来洗碗。”

　　当一个妻子尊重她的丈夫，他愿意这样做。如果明确这是他的事，丈夫会大发雷霆。

　　一个是自动的，一个是被动的，也就那么近。

　　中国人讲道理不讲道理是有条件的。完全看他们的脸色。

　　只要给我面子，什么话都可以说。一旦丢了脸，就会恼羞成怒，没有理由诉说。

　　站在对方的立场，让他听。

　　什么是沟通？如果你能让对方倾听，你就成功了。

　　要让对方听，就要站在对方的立场，想办法让对方听。就这么简单。

　　既然原理简单，下面再举几个案例，供参考和考虑。

　　在台湾省的校级军官中，中校和上校的帽子差别很大。——-上校的帽子用蕾丝装饰，非常漂亮。

　　一个中校军官晋升上校后，没有直接告诉妻子，准备给她一个惊喜。

　　回家后，他戴着上校帽，故意在老婆面前晃来晃去，她就是没看见。

　　后来他看到妻子拿东西放冰箱，就很得体地把帽子放在冰箱上。老婆把冰箱开关了好几遍，还是没看到。

　　他气得想：“你总说关心我，其实都是假的。”

　　吃饭的时候，王先生不吃饭，就一动不动地坐在那里。

　　妻子问他：“怎么了？”

　　先生道：“怎么了，你不知道？”

　　妻子：“你怎么了？”

　　他说：“你自己都没想过，怎么还有脸问我。”

　　两个人好生气。

　　妻子说：“哦，别这样，有什么话就直说吧。”

　　老公大声说：“我今天升职了，我换了顶漂亮的帽子，你却满不在乎。你还是没在冰箱上看到。我通常口口声声说我在乎，但根本没有什么是真的。”

　　听了这话，老婆开始哭了，哭得很伤心。先生，妻子哭是因为她感到抱歉吗？一点也不。

　　妻子哭着说：“你说我没看见你的新帽子，那我问你一件事。今天早上我烫了头发，换了新发型。你看到了吗？你看不到你头上掉不下来的东西，但我怎么能看到我头上掉下来的东西呢？你怎么敢怪我？”

　　人站在不同的位置，感受是不一样的。

　　很多事情都是这样的。夫妻如果站在自己的立场上评判对方，大家都会满腹委屈。

　　也有很多情侣在交流时说话肆无忌惮，直来直去，这也是很不好的。

　　比如你不喜欢你老婆穿这件衣服跟你出去。你能明确告诉我吗？

　　你说清楚了，她会说“你走吧，我不跟你走了”。这不是很糟糕吗？

　　你没有权利直接和她在一起。你不喜欢她穿这件衣服。很简单。

　　就说：“你穿这件衣服很好看，但是我记得你上次穿的那件衣服，大家都说好看。”

　　就是这样。她马上就改了。

　　这就是沟通的技巧。

　　你要站在他的立场，让对方听你的，这样矛盾和冲突就会减少。

　　不用担心推理，把情绪管理放在前面。

　　中国人在情绪稳定的时候，是很讲道理的。但是一旦生气就完全不可理喻了。

　　回想一下，我们吵架的时候，经常互相指责：你怎么这么不讲道理？

　　对方的反应往往是：你把我气成这样，还要求我讲道理？

　　聪明的人把情绪管理放在第一位，然后想办法解决问题。

　　吵架的时候，夫妻之间不要急于讲道理，要先平息对方的情绪。

　　生气的时候，急于讲道理是徒劳的，还会让对方越来越生气。

　　夫妻双方都要慢慢训练自己生气。

　　的时候不讲话。

　　谁生气的时候都是话无好话，除了火上浇油，刺激对方，没有什么其他作用。

　　中国人最高明的就是不讲话，用脸色来表达自己内心的情绪。

　　只要你脸色不好看，对方看到之后，马上就会调整自己的做法，你的目的就达到了，还讲话干什么？

　　先生想发火之前，控制住自己的情绪，不要口出恶言，先板起脸来试试太太的反应。

　　太太看到先生今天的脸色不正常，就要反思自己有没有不足之处，找到以后立即调整。

　　事情一旦解决，先生的脸色自然就会恢复平常。

　　哪天太太脸色不好，做先生的也是一样，赶紧帮她多做点事情，再来看看太太的脸色有没有缓和。

　　在没有做出调整的行动之前，谁都别上来就问对方为什么脸色不好看。

　　人家克制住情绪已经够尊重你的了，为什么还要不怀好意地去刺激对方？

　　本来只是有点小小的不满意，你越刺激他，他就越生气。到最后控制不住了，就又变成吵架了。

　　有了行动以后，对方自然会感觉到，这时才可以再去问问是不是这方面的原因。

　　因为对方的情绪已经平静许多了，不至于再起争吵。

　　夫妻之间只要能够做到多观察少讲话，多谅解少责备，就可以减少很多摩擦。

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　　中国人常讲“少年夫妻老来伴”，年少的时候是夫妻，等年纪大了就不再是夫妻，而是伴侣了。

　　人生最懂你、最可贵的，就是身边老来相伴的人。

　　爱情是需要用心培养和经营的，就像经营事业一样。

　　通过经营培养，让夫妻二人的相处越来越好、越来越顺。

　　这是人生一个很美好的过程。

　　本文内容：曾教授著述汇编