陈氏太极拳培训班招生
中华武术，源远流长，太极文化，享誉中外，太极拳是中华武术的一枝奇葩，其内容博大精深。它是一种把我国的拳术、导引、吐纳三者结合，并能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。
陈氏太极拳起源于河南省温县陈家沟，迄今已有近四百年的历史，陈氏太极拳是祖国优秀文化遗产，杨、吴、孙等各派太极拳均从陈式发展而来。它既符合生理方面的经络学说，有保健医疗的良好效果，对现代都市文明病、失眠、肥胖症、慢性疾病等均有特殊的康复功效，又符合哲学和力学原理，处处体现阴阳对立统一的法则；在武学方面，更是一门高深的刚柔并济、四两拨千斤的奥妙技艺。它一向以轻灵自然、松圆雄浑、缜密缠绵、阴阳相济的螺旋运动形式和富有实战性的武术技巧而在武林中独树一帜。特别是陈氏太极拳把武术和道家的养生结合起来，使健身、防身、修身为一体。
太极拳论武可防身御侮，克敌制胜；文则讲求不丢不顶的中庸之道，能够修身养性，益寿延年，可谓习武而文在其中，是一种文武兼修的拳术。太极拳主张以虚灵、松静的方法来内修，运动时心平气和，肌肉松弛有度，血管毛孔开张，是一种运动气功，完全符合养生之道，也是防治慢性疾病、恢复健康的良好手段，男女老幼皆适合学练,尤其适合青年学子和白领工作人员学练，所谓“文武之道，一张一弛”；孔子说；“武事者必有文备，文事者必有武备。”大学期间文武双修，在完成学业的同时，练就一身功夫，将来毕业走向社会时，也会平添几分自信。
本俱乐部常年举办陈氏太极培训班，随到随学。由陈式洪派太极拳第三代传人王玉国老师亲自教授。
培训内容：陈氏太极拳一路、二路、推手和刀、剑套路。
时间：即日起开始报名学习。
地点：青岛市城阳区秋阳路616号（青岛科技大学中港校区）
联系人：王老师 15063963353 QQ：476399949
