盛世武极太极健身养生中心是以传承中华传统武学为己任；发扬传统太极拳健身养生文化为宗旨的专业太极拳培训中心，,中心教学由太极基本功法开始，从拳理拳法心法基本桩功入手,细致解析，由浅入深，因人施教，注重太极内功修为和太极养生功法锻炼，通过专业化、系统化教学，使来本中心得学者不仅能学到养生祛病之道，还能*程度的感悟到传统太拳防身健身之精髓。中心现有多位太极拳名家亲身执教，这也解决了以往学者找名师难、拜名师麻烦的困扰。
为什们练习太极拳?
生命在于运动”。健康是动出来的，不是所有的运动都养生，优化是关键,随着社会的发展、生活节奏的加快、物质生活的丰富，尤其是随着互联网的普及，亚健康人群在日益增多，颈椎、 腰椎、神经衰弱等慢性病症越来越多。所以如何选择养生、健身是当今人们共同的课题，有人跑步、练瑜伽、打乒乓球、羽毛球等，结果大都是身体虽有好转，但颈椎、 腰椎、气虚体弱等病症却是挥之不去。而且常常因为场地、时间、劳累不能长期坚持。这是因为大多运动是消耗式运动，尤其是竞技体育虽能强身却不养生，甚至还能落下后遗症。传统太极拳是*的健身运动，也是对身体机能*的修养，因为太极拳是集健身、养生、有氧、终身的*运动，而且一旦掌握要领，就可以不限场地、时间、年龄，受益终生。
要学就学真正的传统太极拳?
现今练习太极拳的众多,但真正能明白太极拳确是凤毛麟角.现今流行的大多都是简化太极拳（竞赛套路），重形不重功、重拳不重理，这只能算是太极操而已。其真正的健身养生价值可能只有传统太极拳的十之一二。传统太极拳练的是心，养的是人的精、气、神，练习传统太极拳讲究动静结合、以意行气、松柔圆缓，经常习练能调气血、通经脉、调理五脏六腑、促进微循环，从而整个身体机能向良性发展，以达到祛病强身的目的。而且一旦掌握要领，就可以不限场地、时间、年龄，受益终生。
习练太极拳均可从0基础开始，一般只要正确练习，三个月身体就会有明显改善，练习太极拳的*年龄是12-50之间，岁数太小不能领悟太极拳的精髓，岁数大了身体机能下降了或已疾病缠身再练效果就不好了，太极内功更是不易上身。所以练习太极拳*从年轻开始。
《太极拳教学》
一、太极拳健身速成班 :（ 简化太极拳、国家规定套路） 健身祛病 修心养性
学期 3个月 学费600元
选修：二十四式太极拳 三十二式太极剑 杨氏四十二式太极拳
二、传统太极拳高级功力班：练养相兼 祛病养生 技击防身
学期9个月 学费 1600元/年 600元/季度
A、传统老架杨式太极拳 B、传统老架陈氏太极拳
三、少年太极拳班 12-18岁
传统太极拳 简化太极拳 学费同上
常年开班 每周六 周日开课

盛世武极太极拳健身养生中心

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