未解之谜与世界之最，猎奇文章
练太极拳，走架与推手有什么关系？
练太极拳，走架是体，推手为用，二者组成太极拳运动的主体。简言之，走架是练习自己工夫，推手则锻炼知人懂劲。推手以走架为基础，走架借推手而提高。只会走架不练推手则无法领会太极拳技击特点，难以准确体会太极拳技术的奥妙。而且练走架，下肢较发达，同时练推手则锻炼较为全面。所以，走架与推手是体、用关系，在技术和健身效果方面都是互相促进的。
相关文章
热门文章
太极拳24式分解教学
糖豆广场舞视频下载页_萱萱广场舞教学视频下载
42式太极拳口令音乐下载
太极拳24式视频分解教学
応子广场舞康巴情正面背面演示教学 廖芊芊《康巴情》歌词MP3下载
吴阿敏42式太极拳分解教程 第一段
