男性的晨勃也是正常的生理现象，特别是在成年以后晨勃的现象更是很常见，晨勃起现象，可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一，许多人也通过晨勃来判断自己的性功能是否是健康的，或者有无存在什么疾病，其实这些都是有道理的，下面小编就给大家详细的介绍一下晨勃都有哪些原因，以及晨勃的好处。

什么是晨勃

晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。为什么会晨勃，目前在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。

男人为什么晨勃

1、男性激素的水平

由于经过一晚上睡眠的休息，男人的雄性激素如睾丸酮水平在在日出时分达到高峰，因此导致晨勃。也有人认为这是人类进化的过程形成的，原始时期的男人在日出的清晨也是收拾停当出门打猎的时刻，此时的男人睾丸酮水平最高，在日落的时候睾丸酮浓度最低。大自然以此来确保男人在出门前有机会传下自己的基因，免得他当天因意外没有机会回家，所以说，这也是大自然赋给男人传宗接代的一种力量。

2、内脏器官的反射作用

或许由于清晨充满尿液的膀胱内压力增加，因而对内脏器官产生刺激，导致阴茎发生了一种潜意识的反射性勃起，并且压迫附近的贮精囊，这种刺激一经神经传送，也会导致快要射精反应的现象。

3、跟肝脏的关系

祖国传统医学认为“肝为血之府”，肝脏在人体处于睡眠状态时的容血量是平时的几倍，我们知道，阴茎海绵体实际上也是一个血管型器官组织，也是能够替肝脏承担起一部分“血库储血”重任的，在这种情况下，它当然就会因为不知不觉的充血而膨胀了。

男人晨勃说明了什么

男性的晨勃也是正常的生理现象，男子在成年后的20～30岁时，清晨勃起的次数增多，到了中年时期则开始减少。男子在疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失；当身体康复后，阴茎勃起的现象又出现。有时由于精力不佳或状态不好，晨勃确实不明显，不过这对健康没有什么不利，晨勃现象也并不是每天都会出现的，但是在较长的一段时间里没有这种现象那就是问题了。因此，阴茎清晨勃起现象，可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一。

男人晨勃的好处有哪些

1、增强身体免疫力

研究发现，那些保持每周晨爱2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

2、提升工作动力

尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

3、代替晨跑

你从小就被教育早晨到户外跑步身体好，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

4、促进淋巴排毒

爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底了。

5、制造好心情

最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

6、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的床上运动，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

7、消除肌肉酸痛

你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的体操，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

总结：男人晨勃是一种比较好的现象，说明了你至少在性功能方面是处于一个健康的状态，但是没有晨勃并不能说明这个人的性功能或者身体就是存在问题的，有时候通过正确的锻炼也是可以把晨勃重新唤醒的。