抽烟是导致许多人患癌症的危害之一，现在社会上绝大多数人都会抽烟，他们明知道抽烟不好却就是戒不掉，久而久之就出现了代替香烟的产品——电子烟，通过最核心雾化器的作用下，把香烟中有害的物质去除掉，可以有效的降低香烟的危害，还有些更神奇的电子烟小编也都不了解，那么电子烟可不可以戒烟呢？它又有哪些好处和坏处？下面一起来瞧一瞧。

电子烟能戒烟吗

电子烟与其它尼古丁替代方法比，最贴近香烟的使用习惯。使用者也是通过吸入的方式来使用，所以与其它的方式比，更容易满足戒烟者的心理烟瘾。不过是否能成功戒烟，最关键的还是要看戒烟者自身的毅力。

电子烟与其说戒烟，不如说是“替烟”更为准确些。因为是否能够成功戒烟会由于使用者自身的差异而不同，但是“替代香烟”、降低烟量的效果却是非常明显并带有普遍性的。最开始使用电子烟往往是最有效果的，可以明显降低吸食香烟的数量。使用电子烟的第一天我就从每天两包半降低到十根。经过一个礼拜之后，可以做到每天完全不吸香烟，只使用电子烟。不是因为我有毅力，而是因为三个原因：

第一，我的身体状况已经不允许我再吸食香烟，对戒烟有一定的决心。

第二，电子烟可以满足戒烟者的生理、心理两方面的需求。

第三，使用电子烟后，再吸食香烟，味道会变得很怪，完全没有了之前的醇和口感，反而会有些恶心。

电子烟的好处

1、电子香烟上能满足吸烟者对尼古丁的需求，高低不同浓度的烟油，以及多种口味，可满足多个层次的烟民爱好者。没有难闻刺鼻的烟雾，更不会让身边人被这种烟呛到，只需充电即可，不用点燃非常的安全环保。

2、电子香烟不产生有毒烟雾。它被加热后化成蒸汽一部分进入到人体的肺部，另一部分被呼出到空气中，让环境更加干净和优雅。你不需要打火机或火柴棒，更不用因为满屋掉的烟灰和臭味被老骂。电子烟不会用火点燃或火焰，所以它不存在风险的炎性损伤。

3、电子烟更能帮您节省开支。第一次购买电子烟你可能会感觉昂贵，但是一套电子烟可以用好几个月，这比你每天来一包香烟不止便宜多少。总之，电子烟不断能改善健康烟民们的健康，还能帮助烟民们戒烟。

电子烟的危害

1、人们在利用电子烟戒烟的时候，忽略了电子烟的危害，有的制造商家为了达到更好的效果和更高的利润，在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质，例如亚硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化剂、重金属等，这些物质会对人体造成很大的伤害。所以小编建议大家尽量避免使用电子香烟。

2、商家为了获取暴利，除了在电子烟中添加以上有害物质外，还会添加了少量尼古丁，众所周知，尼古丁对身体伤害非常大，使用过量的话轻者会导致头晕、恶心、呕吐，严重者可能会导致中毒。而且，尼古丁是一种会让人产生依赖的物质，所以，电子烟是达不到戒烟的效果的，由此可见，电子烟的危害也是很大的。

3、除了在电子烟里添加各种有害物质以外，我们都知道，电子烟是电子产品的一种，也就少不了使用到电池这一类物品，电子烟在使用过程中是不能够缺少电池的。有劣质的电子烟产品使用的电池质量非常差，此类的锂电池没有经过强制化安全和质量的认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，在吸电子烟的时候，就犹如将一颗定时炸弹放入了嘴里面，据报道，美国就有发生过电子烟在烟民口中爆炸的事故。

总结：总的来说电子烟戒烟是具有实际效果的，而且它可以很好的减少香烟对身体的伤害，不过电子烟毕竟还是含有一些有害物质，虽然少也还是存在，所以大家如果使用电子烟切记也不可以在公共场合抽。