可能大家听过肾结石、胆结石、尿道结石等各种结石，但对扁桃体结石的了解可能不多。初次听到扁桃体结石这个名字，大家可能更加关心它对健康有没有啥影响？这个大家可以放心，扁桃体结石是一种良性的病，对人们的健康不会有太大的影响，但它除了偶尔会跑出来恶心你，还会让你觉得喉咙有异物感不舒服，或口臭。大家和小编一起来了解一下扁桃体结石到底是什么吧！

扁桃体结石的定义

扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。

在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。扁桃体结石通常体积较小，多嵌在扁桃体上隐窝内，会使患者感到不适或疼痛。结石的成分中含有大量的磺胺类物质同时携带大量细菌，当结石破碎时会散发出类似臭鸡蛋气味的硫化物气体，与结石带来的不适相比，这种气味造成的问题显得更为严重，因为他会使患者产生令人尴尬的慢性口臭。

结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，有报告一扁桃体结石重6.4克，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎；扁桃体结石则较大，坚硬如石。包埋于粘膜下的结石，表面多呈结节状。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。

如何清理扁桃体结石

虽然扁桃体结石无需治疗，但是也很难自己消失，不过大家也不必担心，小编这就教教大家如何清理这些结石吧！

1.养成漱口的好习惯

①用温盐水漱口。漱口方法：含住一口盐水，头部微微向后仰漱口，大家能想象边漱口边发出“喔喔喔～”的声音吧。对，就是那样！用盐水漱口不仅可以直接去除结石，还可以缓解结石带来的不适感哦。

②用漱口水漱口，超市都有得卖哦，大家应该并不陌生吧，用漱口水漱口是去除嘴里的残渣，从根源上预防结石。而且漱口水漱口对牙齿、牙龈的健康都是有利的哦。

2.手动去除

对于一些我们漱口不易弄下来的结石，可以采用手工清洁去除。手动去除的话大家可能要准备一些小工具哦，例如棉签、镜子、纸巾、矿泉水等。在操作的时候需要在光线比较好的地方，确保我们能够看清楚自己扁桃体，从而找到结石。自备手电也是可以的。清理之前请大家先把手洗干净，面向光源而坐。对着镜子，尽量张大嘴巴，伸出舌头，并发出拼音字母“ａ”的声音。这样我们更易找到结石。

找到结石后，要用棉签将里面的结石都勾出来，在勾的时候动作要轻，以免戳伤，清理的过程中大家可能会发现，没有那么快就能弄出来，因为我们的口腔受到刺激，为了自我保护就会一直分泌出很黏的唾液，让操作很难继续，所以大家在清除的过程中，一旦感觉黏黏的唾液太多影响清理，就可以用清水漱一下口，再继续。熟练之后相信大家的速度很快就会得到提升。如果有朋友喉咙实在太敏感，或有的结石太大、太深，自己无法取出。大家也可以去找医生清理，时间非常快几分钟就好了。

3.通过药物或手术治疗

如果扁桃结石不算太频繁、太严重，对人们的生活确实没什么大的影响。但是对于结石又大又频繁发作的朋友来说简直太痛苦了，藏在隐窝深处的结石，挤又挤不出来、咳也咳不出来，还把扁桃体撑得红肿、发炎，这时可以用抗生素治疗、激光治疗，但是想要一劳永逸，可以将扁桃体进行手术切除。

如何预防扁桃体结石

1、保持口腔卫生。通过刷牙、使用牙线、每天使用漱口药水等方法预防细菌在扁桃体积聚。每晚刷牙之后再睡觉，因为将食物残渣留在口腔内过夜会导致细菌滋生。

2、不要张嘴呼吸。尤其是在晚上，张嘴呼吸会让口腔变干，这会导致细菌滋生，从而产生扁桃体结石。

当你锻炼身体时，练习用鼻子呼吸而不是用嘴巴呼吸。适应这种做法也许需要一些时间，但是对长期而言你会受益。

如果你习惯性用嘴巴呼吸，在晚上使用呼吸辅助贴。辅助贴回让你的鼻孔张开，这样你就能用鼻子来代替嘴巴呼吸了。你的嘴巴是闭着的，细菌就没有滋生的机会了。

3、考虑摘除扁桃体。在某些情况下，你的口腔状况可能会使你极易产生扁桃体结石。如果你有相关的问题，比如吞咽困难、疼痛难忍和扁桃体炎，你可以考虑完全摘除扁桃体。这样你就永远都不需要处理扁桃体结石了。

总结：温馨提示，大家在吃饭的时候，要养成细嚼慢咽的好习惯。因为狼吞虎咽的进食方法，会使更多的食物残渣残留在我们的扁桃体隐窝里面，这样会加大我们长扁桃体结石的几率哦。