下巴一直长痘痘就是好不了，很多人被这个问题一直烦恼着，而且还会怕它会扩散到脸上其他的地方，抹药了也是反反复复的好不了。之前小编在上高中时，也有这样的经历，好在后面经过调理和抹药双结合，把它治好。今天就和小编来看看这些方法吧！

下巴长痘痘的原因

第一：内分泌紊乱

“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

第二：毒素过多

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

第三：皮脂腺过于发达

下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

第四：消化系统的问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

第五：季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

第六：药物刺激

某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

下巴长痘痘的解决方法

1、找出诱发长痘的原因、对症下药

最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制好痘的泛滥。

治痘痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，逗痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的逗痘。

2、注意清洁

脸部清洁尤为重要，女性朋友每次卸妆一定要彻底，残留的化妆品是很伤皮肤的；洗脸时要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳，避免损伤皮肤、枕巾、枕头等经常接触脸部的物品要经常换洗，避免细菌感染脸部；头发也要注意经常清洗，有头帘的朋友最好将头帘掀起来，避免额头上长痘痘。

3、排毒+补肾

每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

4、按摩舒缓

下巴长痘可以通过按摩缓解。以拇指放在额头中央，由眉头到发际；从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推；在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵；食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

总结：长痘痘这种事情可大可小，严重的还会引发一些炎症，所以千万不要忽视它。而且脸上长痘痘也很影响自己的外在形象，所以一定要及时做好措施，保护我自己的脸哦！