过敏是恼人疾病，很多孕妇担心生下过敏儿，所以包括：虾、蟹、花生、鸡蛋、芒果等，这些容易致敏的食物，都避而远之。医师指出，过敏是可以预防的，孩子未来是不是过敏儿，在受精的那一刻就已经决定了，跟孕妇的饮食生活习惯没有太大关系，目前可利用遗传基因筛检，降低一半的过敏发生风险。

现在过敏儿越来越多，孕妇也都很担心吃了哪些东西，会不会提高生出过敏儿的机率。国内最新调查发现，近8成孕妇不敢吃易致敏的食物。国内最新调查发现，近8成孕妇不敢吃易致敏的食物。

胎儿过敏遗传基因主导

事实上，过敏与基因及遗传有强烈相关性，父母一方若有过敏体质，胎儿遗传过敏的机率便会提高，简单来说，胎儿是否带有过敏基因，在受精卵受精的那一刻就已经决定了。

通常医师建议孕期避开孕妇本身会过敏的食物，是为了避免妳不舒服，而不是预防胎儿过敏，毕竟目前没有科学证据显示，孕期中的饮食会造成胎儿的过敏。所以，只要是不会造成妳本身过敏的食物，孕期还是可以放心吃，不会影响胎儿。

益生菌防过敏缺乏实证

另关于服用益生菌能不能预防胎儿过敏?，医师认为，其实西医文献对于益生菌的作用尚未有定论，也还没证实单靠益生菌就能够有效预防胎儿产生异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、气喘等过敏症状。

事实上，市售的益生菌是活性微生物制品，意在改变宿主的胃肠道菌丛、清除坏菌，与过敏基因并没有直接关连。因此，想要在孕期透过吃益生菌降低过敏的遗传机率，效果相当有限。但如果孕妇还是想借由益生菌改善自身体质，建议一定要先咨询医师，了解最新研究的状况、有没有新菌种开发，以及是否真的对身体有益再服用。

过敏基因检测预防过敏

现阶段看来，过敏真的是一件防不胜防的事，毕竟基因不是孕妈咪少吃2只虾、多吞2瓶益生菌就能改变的。因为除了本身的体质基因之外，出生后是否遭受过敏原刺激，也是过敏会不会发病的主因。

另若孕妈咪本身已是过敏患者，应该就先做好胎儿也可能是过敏体质的心理准备，最重要的是，与其孕期担心吃这吃那可能导致胎儿过敏，不如花点时间规划家中环境，例如：避免使用太多地毯、窗帘等容易堆积尘螨的家具，也不要买一堆绒毛娃娃堆在婴儿床旁边等等，借由环境改善、生活照顾等方式，减少孩子出生后受过敏原刺激的风险。

虽说预防胜于治疗，但对于无法预防的状况，孕妈咪能做的就是提早了解，才能对症下药。建议可利用过敏基因检测，经由棉棒采检、取得新生儿口腔黏膜细胞后，于基因实验室中进行基因分析。

如果新生儿被验出带有高风险过敏基因点位，医师便会针对状况跟家长进行卫教、教导家长如何用有效的方式照顾，进而降低50%以上的发病风险。或是如果新生儿来不及在出生时接受采检，出生后也可随时到门诊采检，同样有机会达到及早发现、及早预防、降低风险的效果。