有些人一到冬天皮肤就有过敏的症状。造成这一现象的原因大致有三种：环境、体质和感染。有些人的皮肤比较敏感，加上冬天天气干燥，皮肤缺水，还有就是受到雾霾的影响，一些呼吸道疾病也容易诱发皮肤炎症。所以，冬季过敏一族的保养尤为重要。

冬季皮肤容易过敏的原因

一些人除了受到过敏源影响之外，如海鲜过敏、衣物过敏等，还与冬天天气密切相关，气温较低、气候干燥都容易刺激皮肤导致过敏。

一、冬季皮肤过敏的发生与个人体质有较大的关系，一般体质较差的人出现皮肤过敏的机率比较高，属于过敏体质的人在受到外界的一点刺激时也会导致过敏的发生，因此，个个体质是皮肤过敏发生的重要原因。

二、冬天比较干燥，人体皮肤比较容易缺水，本身的皮肤皮脂腺分泌的比较差的人容易得皮肤过敏，因为当皮肤分泌的油脂较少时，会导致全身各处的油脂分泌不均，可造成局部皮肤过敏的现象发生。

三、冬季气温较低，皮肤在受到冷风的刺激时容易出现过敏，平时做好保暖措施是可以减少过敏发生的机率的。冬季室内温度高于室外温度，若经常出入温差大的场所皮肤会无法及时适应，引发皮肤过敏。

冬天过敏一族如何保养

一、保养

春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。

太燥烧烤易伤“阴”气，太寒凉瓜果易伤“阳”气，所以可多摄取滋润的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、粥类等。

许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅。辛味能散能行，具有宣开发散、行气活血的作用，如一般所谓的五辛---葱、姜、蒜、韭、辣椒以及胡椒、酒类等。

二、保暖

预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。

骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。

三、保护

(1)病患及家人禁止抽烟。

(2)避免感冒诱发气喘。

(3)避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘。

(4)避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产(虾蟹、牡蛎等)。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。

另外，使用化妆品要注意

1、护理皮肤可以使用蔬菜汁护肤

护理皮肤的时候，可以使用一些水果汁或是蔬菜汁护肤，这既能起到营养护肤的作用，还会预防过敏。

2、使用新的护肤品，做一个过敏检测

使用新的护肤品的时候，可以首先做一个过敏的检测，如果出现红肿发痒的现象，就表示过敏了，一定不要使用，如果没有过敏的反应才可以使用，不要使用过多的化妆品，也不要随便更换品牌。

3、对寒风或紫外线过敏的人，外出保护好皮肤

如果是对寒风或是紫外线过敏的人，外出的时候一定要注意保护皮肤，如冬天要戴好口罩和帽子。同时也要防止寒风的侵袭。

总结：冬季过敏一族要注意的是防寒保暖保湿，远离过敏源。这样才能让皮肤避免天气、过敏源的刺激，才能拥有一个温暖健康的冬天。