真正的太极艺术是似有似无的，那种感觉就像是行走在雾里，漫步在云间，大方浑圆，行云流水，刚柔并进。静下来的时候又恰似春风拂面，精力充沛。无论太极练到了什么境界，带给我们的力量都是由内到外的。太极像似春雨“润物细无声”。慢慢的改变着我们的内在。

对待太极我们要坚持到底，永不言弃。太极拳没有哪派太极拳好与坏之分，练什么才算好，要能悟出属于自己东西的太极才算好。所以说针对一个初学者，最关键的就是把老师教过的动作反复循环的磨练，熟能生巧。理通则气达，自然打开学习太极的思路。因为太极修炼的是头脑功夫，不是肢体动作。要学会用心领悟，以自然为师，从而悟出属于自己的太极。 

炼己筑基，祛病强身。太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，调御身心。太极拳讲究松静安舒，周身协调，通畅气血，阴阳平衡，以意 领行，导引经络，气贯全身，神形合一；它从整体上把握人体状态的锻炼调整，对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。太极拳讲究柔顺，刚柔相济，随机转化，舍己从人，以柔克刚，利于人们的心态、心理的调整，增进人们的身心健康。 

太极杜绝目无有人，心要有度海纳百川，有容乃大。厉害的太极行云流水，太极就好比水，

流动，汇集，滋润，变化无穷。而与太极颇有哲学渊源的中国道家哲学中，也提出“上善若水”。练太极的我们也要像水一样宽容。滋润万物，包容万物。宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。太极的最高境界是胸有惊雷，而面若平湖；目中有人，而心中有度。 

太极能让每个人都感受到舒服，不管是自身学习，还是学习太极的人。当你与学习太极的人接触，你会感受到十分的舒畅，觉得这个人举止谈吐十分有度量，有气质，有内涵。太极是一种修身修心的武术，追求一种平静又豁达的内心境界。学习的人久而久之，耳濡目染。

令人平和的心态，令人轻松的言谈，令人信任的力量，令人欣赏的外貌。