皮肤粗糙还有红色颗粒？而且在夏天喝冬天的时候就特别严重，没错这就是鸡皮肤了。很多人多多少少都都会有点鸡皮肤的症状，可是有点人就特别的可怕了，就像是过敏得特别严重是的，很难看。所以小编就给大家整理了一些小偏方，大家一起来看看吧！

鸡皮肤的概念

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。

鸡皮肤的症状

鸡皮肤主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来像是有角质堆积在毛囊开口的现象，严重时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是鸡皮肤，毛周角化症。

鸡皮肤的病因

鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚。鸡皮肤也就显得更严重，有的甚至会呈现鱼鳞病的症状，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，鸡皮肤与维生素Ａ缺乏有关，是天生的，无法彻底治愈。

鸡皮肤的6种治疗偏方

1、热敷

热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。另外皮肤吸收营养的能力增强，也能够帮助去除鸡皮肤。

2、维生素A的食物

有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食物，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，帮助改善皮肤问题。维生素A的食物有哪些呢？比如说西红柿，早餐吃一个，晚上睡前两小时吃一个。

3、精华液

如果是想要去除鸡皮肤可以使用一些毛周角化精华产品，其中含有的精华液能够帮助修复受损的肌肤，还能够帮助紧致肌肤，缩小毛孔，促进角质新陈代谢帮助去除鸡皮肤。

4、西兰花、胡萝卜

多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的效果特别的好。吃胡萝卜也能改善鸡皮肤问题，而且生吃胡萝卜是最好的。

5、饮食清淡

除了要吃一些针对鸡皮肤治疗的食物外，饮食方面尽量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因为睡美容觉不仅仅只是针对面部，还有全身。

6、多洗澡

经常洗澡也能够帮助去除鸡皮肤。并且在洗澡的过程中可以适当的进行搓澡效果更好。但是要注意的是洗澡水不宜过热以免过度洗掉皮肤的油脂，另外洗澡后涂抹润体乳能够有效滋润皮肤，去除因为皮肤干燥引起的鸡皮肤。

鸡皮肤的预防

1、首先就要知道鸡皮肤造成的原因就是皮肤干燥，角质过厚，所以除角质是非常重要的。选择效果好些的祛角质产品，两个月做一次就可以了，切记不要太勤，不要以为次数越多越好，会伤害皮肤的。

2、洗澡的时候，水的温度不可以太高。要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄伤。洗澡后一定要擦乳液，选择含保湿好的产品，防止皮肤角质化。

3、饮食上也要多注意，多吃粗粮，粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。如果平时不太吃这些，也可以服用AD丸进行补充。

总结：毕竟爱美之心人皆有之，不管是男生还是女生，而且有鸡皮肤的皮肤看上去真的挺恐怖的，所以大家真的不妨去试试这些方法，虽然不能根治，却还是能帮大家减少这些症状的。希望大家都能美美的！