气温骤降，确实是心肌梗塞的好发旺季，再度引起国人对心脏疾病的高度关切。医师指出，心肌梗塞是可以预防的，特别是在运动结束与饭后观察，若有手麻酸及腹部胀或胃烧灼痛，就要特别留意。若本身又有三高、抽菸、喝酒、过重等危险因子，除了定期量血压,更需要一步做有效的检查。

秋冬心脏确实是心肌梗塞的好发旺季，不但是人体最强壮的肌肉，每天心跳约10万次，打出2100加仑的血液流经心脏及身体，更因为没有知觉神经，一但血管有堵塞，常由周边器官反应不适，因此容易被误判。

防心肌梗塞2大警讯

日常生活中，其实可以在运动结束与饭后，观察自己身体是否有潜伏心脏问题，若有以下2种症状务必提高警觉，定期量血压，并进一步做正确的检查，即能尽量避免心肌梗塞造成的憾事。

警讯1.左侧手酸麻：

运动结束或饭后，若从左边肩膀至手部有数秒钟到几分钟不等的放射性麻木感，这可能是左侧冠状动脉出现堵塞，因为心脏血管不通，导致神经反射延迟产生的不舒服。但要注意，颈椎骨刺也会因为压迫神经，出现放射性酸麻，但颈椎骨刺压迫神经不会一下子就消失，会一直持续下去，跟心血管堵塞麻木数秒钟到几分钟的状况并不一样。

警讯2.上腹部胀或胃烧灼痛：

刚吃完饭时，身体血液会集中在肠胃，因此更容易造成心肌缺血，因为心脏和胃肠都是迷走神经支配，更容易刺激神经胃肠道，导致烧灼痛恶心、呕吐等症状，心绞痛与胃痛发生部位相近特别是心脏下壁心肌缺氧，都容易造成上腹疼痛、胀满和烧灼感，极易把心脏病当成胃病治疗，而耽误最佳治疗时期，有的甚至发生猝死。

预防胜治疗勿忘定期检查

人体的心脏就像一个帮浦，负责把血液输送到全身各处，心脏本身也需要血液，血液供应主由三条冠状动脉血管负责分别为：左前下行动脉、右冠状动脉与旋转动脉，这三条冠状动脉像一个皇冠罩在我们心脏表面，而所谓心肌梗塞，指的就是这三条冠状动脉其中一条出现堵塞，其中，85%的心肌梗塞多发生在左前下行动脉、15%在右侧冠状动脉，旋转动脉因靠近左边，归类在左前下行动脉。

一般人以为胸痛是心肌梗塞的前兆，事实上那是急性期梗塞发作前的讯号，蔡清标表示，想要避免心肌梗塞造成的猝死，可在平日运动后或用餐后来个自我觉察，若本身又有三高、抽菸、喝酒、过重等危险因子，就得进一步做有效的检查。

除此之外，现代人压力大，3C重度使用，颈椎疼痛、肩膀不适、胃食道逆流、胃溃疡等文明病丛生，因为与心肌梗塞前兆混淆，但若本身已是三高、过重、抽菸、喝酒等高危险族群，务必提高警觉，除了定期量血压，更需进一步做检查。