调查发现，国内大约有一半的成年女性可能经历尿失禁的困扰，却只有少数患者接受寻求诊断和治疗。医师指出，女性尿失禁发生率是男性的2倍，随着年龄增长，尿失禁发生率更高，女性朋友千万别轻忽。

当盆底肌肉太弱而无法支撑膀胱时，特别容易产生应力性尿失禁，也就是咳嗽、打喷嚏或运动时，尿液会漏出。分娩，是骨盆肌肉软弱的常见原因之一;而肥胖，会使情况更加恶化。

尿失禁影响生活品质

另一方面，急迫性尿失禁，也就是尿急时忍不住而漏尿，真正原因并不明确，也许可能由于神经系统失调造成。有些女性可能会同时得到这2种类型的尿失禁，甚至因为尿路感染而出现膀胱问题。

一篇最新发表在医学期刊 JAMA 的文章指出，竟然只有1/4的患者寻求帮助，而且其中不到1/2的人接受治疗。最重要的因素就是患者担心会尴尬，尤其东方女性，更容易误将隐忍当美德。但是这些症状往往干扰著日常生活：不再散步或跑步，不想外出，甚至逃避亲密关系。

尿失禁治疗多样化

遇到身体发出的问题，坦诚以对是最好的方法。因为，不及时治疗，不只干扰日常活动，也会导致生活品质下降。其实，尿失禁的治疗越早开始，治疗越容易，也越容易成功。

目前尿失禁的治疗方式相当多：生活习惯调整、骨盆底肌肉复健、药物、雷射治疗、肉毒杆菌注射，甚至手术。行为疗法包括避免咖啡因，控制饮水习惯，养成定时解尿。也可以将运动习惯着重于骨盆底肌肉。两种类型的尿失禁都可以通过行为疗法和骨盆底肌肉复健来改善。

除此之外，当行为疗法和骨盆底肌肉复健不足以缓解急迫性尿失禁症状，药物治疗或是肉毒杆菌注射也是进一步的选择。在压力性尿失禁的情况下，使用网状吊带支撑膀胱或尿道的手术可以治疗尿液渗漏。但手术存在一定的风险，不适合所有女性。因此，对于轻度的患者，阴道子宫托或是阴道雷射治疗也可以有所帮助。

由于患者容易尴尬，医生可能需要主动提及并展开讨论。只要愿意与专业医师耐心讨论，患者很容易就可以找到最适合自己的个人化治疗。