每隔一阵子，小妹妹就会冒出一颗颗水泡，又痒又痛?当心，可能是生殖器疱疹作祟!许多女性把私密处疱疹视为性病，宁可忍受不适，也不敢和伴侣诉说，更羞于就医;有的女性则是乖乖就医治疗，但随着疱疹一再复发，精神濒临崩溃边缘。究竟要如何做才能摆脱生殖器疱疹的纠缠呢?医师说有5个方法!

生殖器疱疹在妇产科门诊的案例并不少见，许多女性朋友一确诊，就会紧张地问医师这算是性病吗?有的年轻女性甚至还未有过性行为，不禁纳闷我怎么会中奖呢?。而更让人烦恼的是，生殖器疱疹就像野草一样韧性坚强，即使经过治疗，还是一段时间后就会复发，让长期饱受折磨的患者忍不住想大喊：有没有根除的方法啊?

每隔一阵子，小妹妹就会冒出一颗颗水泡，又痒又痛?当心，可能是生殖器疱疹作祟!

面对上述疑惑，妇产科医师首先澄清私密处疱疹=性病的错误观念。她解释，人体会引发疱疹是因为受到HSV病毒(Herpes Simplex Virus)的感染，而HSV又分为两种，一种叫做HSV1，另一种叫做HSV2。

HSV1通常发作在颜面黏膜，HSV2则感染在生殖器黏膜。不过，HSV病毒主要透过接触传染，随着人与人的互动与相处频繁，HSV1也可以感染在生殖器周围，而HSV2也有可能跑到脸上。简单来说，这2种类型的病毒都可以感染身体的任何部位，除了脸部眼周、嘴唇和私密处，就连手部冒出疱疹也不是不可能。

特别的是，生殖器冒出疱疹通常就是因为性行为接触所致，虽然可谓为一种性病，但即使不经由性行为，只要卫生习惯不佳，民众仍有可能透过一般性接触而感染HSV病毒，在生殖器或肛门周围、臀部、大腿内侧冒出疱疹。

疱疹病毒潜伏中，不一定有症状，但注意仍有传染力!如何发现自己感染HSV病毒了呢?医师表示，由于病毒潜伏期的关系，首次感染的人不一定会出现特别的症状!疱疹病毒在人体有潜伏期与活化期之分，当病毒活化时，会使人出现黏膜发炎肿胀、冒水泡的症状，伤口也会产生溃疡，这个时期的传染力最强，所以要避免发生性行为，并且尽量避免不必要的接触，使用过的生活和生理用品也要清洗干净再使用。

病毒活化期要注意，潜伏期也不容轻忽!许多人认为疱疹的伤口愈合结痂后就代表痊愈了，事实却不然，这其实代表病毒进入了潜伏期。需注意的是，潜伏期的疱疹病毒仍然有传染能力，且此潜伏期不是一天两天，也不是一年两年，而是一辈子，所以，建议曾经罹患私密处疱疹的人，进行性行为时还是全程使用保险套较安心。

预防生殖器疱疹5秘诀

对于生殖器疱疹的治疗，通常只要使用抗病毒药物就能改善，没有很困难，但让患者厌烦的是其春风吹又生的顽强生命力。对此，医师强调，疱疹的复发与免疫力也有相当大的关系，只要生病、火气大、过度疲劳、生活压力大，又或是刚好经历生理期，都可能因免疫力下滑，让疱疹病毒借机跑出来作乱。因此，想要预防生殖器疱疹反复发作，除了重视卫生，别忘了顾好自身免疫力!

1.性行为全程使用保险套。

2.行为时注重润滑，以减少不当的摩擦。

3.重私密处的卫生。

4.放松心情，舒缓压力。

5.养成正常的生活作息，饮食均衡，勤运动。